皆さま、こんにちは！😃

 

 

私たち事務員は普段デスクワークが基本なので、

どうしても体が凝り固まってしまいます、、、

 

 

 

そこで今年4月より事務所の朝礼時に

みんなで簡単なストレッチをおこなうことにしました！💪

 

 

肩や腰を中心に体を伸ばす内容で、30秒ほどでできるストレッチを

定期的に変えながら実施しています♪

 

 

 

 

 

知らないうちに凝ってしまった体を伸ばすため、

毎朝小さな悲鳴を上げながら取り組む社員も(笑)

 

 

「継続する」ことが苦手な私ですが、毎朝礼で取り組める環境のおかげで

気づけば約4か月も続けられています✨

 

 

 

業務前にストレッチを行うことで「今日も一日頑張るぞ！」と

気持ちを切り替えることもできるので、おススメです！✨

 

 

 

社員全員が、長く健康でいられるような取り組みを

これからも実施していきたいと思います！☺✨